IS DIT HERKENBAAR VOOR JOU?

Je komt nergens meer aan toe - Je weet niet meer waar je moet beginnen thuis. Het is echt teveel sinds je kindje er is en je to-do-lijst wordt alleen maar langer. De dag vliegt voorbij en ’s avonds op de bank denk je: waar ben ik nou de hele dag druk mee geweest? Het lukt niet eens om je planten bij te houden. Laat staan die dingetjes die nog even moesten van de verhuizing en door het huis heen liggen…

Je staat altijd 'aan' en kan geen rust meer vinden - Nog voor je wakker wordt is het al druk in je hoofd. Zijn er nog luiers? Is dat speelkleed besteld? Is er nog ontbijt? En is dat mannetje voor die lekkage eigenlijk gebeld? Je hoofd is vol en loopt over. Mensen zeggen dat je rust moet pakken, maar hoe doe je dat als er zoveel moet gebeuren? Als je baby slaapt pak je een momentje: even op je telefoon. Maar voor je het weet word je kindje alweer wakker en kun jij weer aan de bak.

Je voelt je enorm schuldig - Je had het je zó anders voorgesteld die eerste maanden. Er op uit met z’n drieën, spelen, wandelen in het park met een koffietje. Maar ja, er is al te weinig tijd om alles gedaan te krijgen thuis. Laat staan om leuke dingen met elkaar te doen (los nog van de volksverhuizing als je met een kleintje even 10 minuten de deur uit wilt…). Je voelt je schuldig omdat je zo druk bent met alles wat er moet. Maar zinnen als: “Geniet ervan hè?” schieten bij jou inmiddels volledig in het verkeerde keelgat.

Je lontje wordt steeds korter - Je bent kapot en herkent jezelf steeds minder. Je voelt de spanning in je buik en eerlijk…. Je vloekt ook steeds vaker als dingen niet lukken. Zo wil je niet zijn. Voor je man niet, maar voor je kindje al helemaal niet. Dit is echt het laatste dat je wilt! Maar ja, wat moet je dan? Het lijkt alsof het bij iedereen gewoon maar lukt en soepel loopt. Alleen bij jou niet. Hoe moeilijk kan het zijn?   

Jij bent 'de manager' thuis - Je man en jij wilden het samen doen: de zorg voor die kleine en het huishouden. Maar dat is niet hoe het gaat of voelt. Alles ligt op jouw bord inmiddels. Je wilt niet de manager zijn thuis! Maar ja, hij ziet het allemaal niet. Sterker nog, als hij thuiskomt van werk is hij vaak teleurgesteld als het een rommel is. Hij is ook veel weg voor werk natuurlijk. En tja, wie doet het anders? Het moet wel gebeuren. Hoe moet dit als je weer aan het werk bent straks…?  

ALS DIT ZO DOORGAAT KOMT HET NIET GOED

Je bent op het punt dat je beseft dat je hulp nodig hebt. Want, als je zo doorgaat zijn er een aantal scenario's waar je bang voor bent:

- Je raakt in een burn-out of op z'n minst overspannen

- Je moet ontslag nemen want de combinatie werk-privé is niet te doen

- Je laat de rommel maar gaan thuis, maar je irriteert je kapot dus bent alsnog overspannen en geïrriteerd

- Jullie gaan uit elkaar - dan hoef je in ieder geval ZIJN rommel niet meer op te ruimen... 

Welk scenario er ook uitkomt: genieten van je kindje in deze bijzondere eerste tijd zit er niet in. Dat is niet wat je wilt en hoe je het had voorgesteld. Je kind verdient beter. 

STEL JE EENS VOOR DAT…..

Er wél tijd is voor je to do’s - ’s Avonds op de bank kijk je om je heen en heb je een voldaan gevoel. Trots zelfs! Natuurlijk is er nog steeds veel te doen. Maar je voelt en ziet aan alles dat er beweging in zit. Het is rustig, opgeruimd en spullen krijgen hun plek. Je krijgt bést veel gedaan op een dag met je kindje. Sterker nog: je hebt zin om éxtra dingen te doen. Wie had dat gedacht! Inmiddels weet je dat je veel meer invloed hebt op de keuzes die je maakt dan je dacht. Hoe lekker voelt dit.

Je wél aan jezelf toekomt - Je merkt aan alles dat het beter met je gaat. Je kunt je echt weer even verliezen in een boek of in dat ene liedje dat je vroeger altijd luisterde. Als je ’s morgens wakker wordt heb je zin in de dag! Je hoofd is tot rust. Draait geen overuren meer over alles wat er moet omdat je erop vertrouwt dat het wel goedkomt. Dat voelt zo lekker! Je realiseert je nu pas hoe beperkt je was door je volle hoofd… Zo fijn dat het je gelukt is.

Er géén schuldgevoel is naar je kindje toe - Als jullie met z’n drieën en middagje naar het park gaan is het echt gezellig. Het lukt je om te genieten van het moment. Geen schuldgevoel meer naar je kindje toe over alles waar je zo druk mee bent. Geen vol hoofd meer van alles wat er nog moet. Jullie gaan er vaker samen op uit en je voelt echt dat je een gezin bent. Zo had je het je voorgesteld en van gedroomd. 

Je energiek en vrolijk opstaat ’s morgens - Je voelt dat de spanning uit je nek weg is. Als er even iets misgaat haal je diep adem en bekijk je opnieuw wat er nodig is. Even creatief iets oplossen. Je merkt dat het gezelliger is: dat jij gezelliger bent. Er wordt weer gelachen thuis: zo herken je jezelf weer. Je vertrouwt op jezelf. Een leuke moeder, huis aan kant én aan het werk blijven: You’ve got this!

Jij en je man het écht samen doen - Je hoeft hem niet te vragen om de was te vouwen of een boodschap te doen. Jullie doen het écht samen. Dat geeft jou zoveel lucht. Je laat met een gerust hart je kindje bij je man achter als jij iets voor jezelf gaat doen. De druk ligt niet meer helemaal op jouw schouders en is nu echt van jullie samen. Yes, bij jullie thuis loopt het lekker!

Hoeveel frustratie, gepieker, ruzies en huilbuien zou je dit schelen? Hoe fijn kijk je dan straks terug op je eerste jaren van het moederschap? Samen met je partner, waar je nog steeds heel gelukkig mee bent? 

HET KAN ECHT

Je hebt alleen even hulp nodig. En dat is helemaal niet gek of raar, want je hele leven is veranderd. En geen enkele moeder is daar 100% op voorbereid. Bovendien: waar had je het moeten leren? Hoe je het allemaal combineert?

Die hulp krijg je in mijn traject "Thuis loopt het lekker!”. Hierin krijg je 16 weken lang alle hulp en support bij de concrete vragen en problemen waar jij tegenaan loopt.

En geloof me, alles gaat veranderen voor jou. Jij komt - zonder schuldgevoel naar je kindje - wél aan je rust toe. In je hoofd én in je thuis. 

NA HET VOLGEN VAN “THUIS LOOPT HET LEKKER!”:

• Heb jij weer het gevoel dat je alles onder controle hebt
• Krijg je de dingen die jij belangrijk vindt ook echt voor elkaar
• Is er rust en vertrouwen in je hoofd 
• Heb je momenten waarop je 100% geniet van je kind zonder stemmetjes over wat je eigenlijk allemaal nog had moeten doen 
• Ben jij niet meer de manager thuis maar doen jullie het écht samen
• Ben je gelukkiger met je gezin
  
  

DIT IS WAT JE PRECIES KRIJGT

We starten in de week van 14 oktober 2024! Vanaf die datum heb je: 

• 6 x 1 op 1 sessies van 30 minuten via Google  Meet - 1 op 1 dus niet in een groep en voldoende mogelijkheden om je vragen te stellen en jouw specifieke situatie toe te lichten 
• Praktische oefeningen + frameworks
• Persoonlijke feedback op je oefeningen + frameworks 
• 8 weken persoonlijke whats app support 
• 16 weken toegang tot online omgeving met (korte) video's + bonusvideo's

En, vanaf deze versie van het traject zit er een groepselement bij - je village!
Via appgroep + Huddle kun je in contact komen met andere deelnemers van het traject als je dat wilt.

OVER MIJ EN MIJN METHODE

Ik ben Marinda en heb samen met mijn man Roland een dochter: Anna Rosa. De eerste periode van het moederschap vond ik overweldigend. Het leek alsof ik het wiel volledig opnieuw moest uitvinden. En dat terwijl ik nota bene zelf pedagoog ben: had ik dan niet moeten weten hoe dit allemaal in zijn werk ging?

Nee... Want toen ik hier verder in dook bleek dat zoveel moeders hier tegenaan lopen. 

Omdat ik niet kon geloven dat het moederschap zo bedoeld was, heb ik net zo lang gezocht tot ik dé manier gevonden had om wel die rust en ruimte te vinden: mét een baby.  

In Thuisteamtraining combineer ik mijn achtergrond in de pedagogiek en veranderkunde met professional organizing. Dit betekent dat ik jou – naast je goede band met je kleintje - leer hoe je zoveel mogelijk rust in je hoofd en thuis krijgt. Zodat jij zelf het overzicht weer vindt en weet wat er nodig is in het moment. 

Hoe? Door slimmer én samen te werken. Teamtraining dus in feite. Maar dan voor thuis 😉

ERVARINGEN VAN ANDERE MOEDERS IN DIT TRAJECT:

Esther: "Het traject heeft ervoor gezorgd dat ik me bewuster ben geworden van de keuzes die ik dagelijks maak en mijn eigen gedrag. Het heeft inzichtelijk gemaakt dat het qua organisatie en tijd met een kindje écht wat anders vraagt dan voorheen, maar ook dat ik hier zelf veel meer invloed op heb dan ik dacht.

Het is fijn om te ontdekken dat de dingen waar je tegenaan loopt helemaal niet gek zijn en vooral dat je hier ook echt zelf wat aan kunt doen. Ik ben creatiever geworden in het vinden van oplossingen en onderneem meer dingen samen met mijn kindje, maar kan het ook beter loslaten als iets niet lukt.

Elke dag een nieuwe kans om te oefenen! Marinda is een fijn persoon waarbij je je snel op je gemakt voelt en die zonder oordeel luistert en met je meedenkt."

Tara: "Toen ik aan het traject met Marinda begon liep ik echt op mijn tandvlees. Op moment ben ik in verwachting van een tweede kindje en had lichte stress... Waar moet ik de tijd vandaan halen met een zoontje van 1.5 jaar die zijn aandacht vraagt. Zwangerschap, huishouding, werken en ohja ook nog een leuke vriendin zijn.

Marinda heeft mij in laten zien tijdens dit traject hoe je rust in je dagelijks leven kan brengen en taken kan uitvoeren op een andere manier. Ik heb inzicht gekregen in mijn planning en waar mijn energie naartoe ging. Hier op een creatieve manier mee aan de slag gegaan.

Heb nu meer energie en pak huishoudelijke taken samen met mijn zoontje op. Echt verrassend leuk en gezellig is dit om samen te doen... Dit traject heeft mij echt geholpen ter voorbereiding op meer rust en regelmaat voor als ons tweede kindje er straks is."

Anoniem: "Door het volgen van het traject is er veel veranderd. Ik ben me bewuster geworden van de invloed die ik zelf heb en er is ruimte bijgekomen. Ruimte om dingen op een andere manier te doen.

Doordat ik nu weet hoe én wanneer ik bepaalde dingen het beste kan doen, doe ik het dus ook echt eerder. Het is eerder aan het rollen. En, dingen die ik écht niet leuk vind om te doen, daar zijn andere oplossingen voor gevonden.

Hoewel er natuurlijk niet letterlijk meer tijd in de dag bij is gekomen, voelt het wel alsof er meer tijd is. Daardoor heb ik minder stress over wat er allemaal moet gebeuren. M’n kijk er op is veel realistischer geworden.

Met mijn partner praat ik nu veel makkelijker over de taken thuis. We doen het echt samen en het is een goed te bespreken thema omdat we er op een hoger niveau mee aan de slag zijn.

Ook was het heel fijn om herkenning te vinden: je bent niet de enige die hier tegenaan loopt!"

INVESTERING

Dit traject is voor moeders met een eerste kindje die erop vertrouwen dat hoe ze het moederschap nu ervaren niet is hoe het bedoeld is. Ze weten alleen niet hoe het ánders kan maar willen dit heel graag leren. 

De investering bedraagt € 349 (inclusief BTW) en kan ook in 2 termijnen betaald worden. Een kleine investering als je bedenkt hoeveel stress, frustratie en negativiteit dit gaat schelen de komende jaren. 

Betaal je in één keer? Dan krijg je van mij het boek "Happy Mom" van Tessa Heinhuis cadeau. 

VEELGESTELDE VRAGEN OF TWIJFELS

“Ik heb er geen tijd voor!”
Natuurlijk kost het je tijd, maar het fijne aan dit traject is dat het je juist tijd gaat opleveren. Dus ja, het is  een investering, maar ik beloof je dat als jij all-in gaat je al na de eerste 2 a 3 weken gaat merken dat er juist méér tijd vrij komt.

“Is dit wel iets voor mij?”
Waar twijfel je precies aan? Of het iets voor jou is? Ook al ben jij best een chaoot van nature (ik ook…). Ik weet zeker dat je dit kunt. Omdat je het anders wílt én wilt leren hoe.

Of twijfel je aan mij? Snap ik. We kennen elkaar nog niet of niet goed. We kunnen altijd even eerst een belletje met beeld inplannen. Dan leer je mij een beetje kennen en vertel ik je wat je kunt verwachten. Ook kun je dan al je vragen aan me stellen.

"Wanneer is het beste moment om je traject te volgen?"

Mijn ervaring is dat wanneer je kindje tussen de 3 en 12 maanden oud is je het meeste uit het traject zult halen. Betekent dit dan dat later of eerder niet kan? Zeker niet. Alleen wat ik vaak zie is dat binnen die 3 tot 12 maanden moeders vaak weer gaan werken en de druk erg hoog wordt. Juist dan écht goed je organisatie thuis goed neerzetten maakt dat je er zo lang mogelijk profijt van hebt. 

“Ik weet niet wat me te wachten staat.”
In totaal sta ik 16 weken naast je. In die 16 weken ben ik 8 weken je persoonlijke hulplijn via Q & A's, whats app én krijg je persoonlijke feedback op je oefeningen. Bovendien kun je 16 weken lang, op je eigen tempo, de (korte) video's terugkijken zodat je echt voldoende tijd hebt om het allemaal eigen te maken en uit te proberen. 

“Ik heb het geld niet.”
Snap ik. Gelukkig kun je in termijnen betalen. Geef het gerust even aan in ons belletje met beeld dan kijken we samen wat er mogelijk is voor je.

“Zit ik er aan vast als ik op de koopknop druk?”
Je kunt altijd eerst even een belletje met beeld aanvragen zodat we even kennismaken. Dan kijken we allebei of het klikt én of ik je inderdaad goed kan helpen.

“Het hoort er toch gewoon bij in de tropenjaren? Dat je nergens tijd voor hebt en het een chaos wordt? Misschien moet ik dat maar gewoon accepteren.”

Ik denk daar anders over. Ik geloof dat je de eerste jaren met je kindje niet hoeft te ploeteren of te overleven. Ben zelf het levende bewijs van wel ruimte weten te creëren voor je to do’s, je gezin en alles wat je belangrijk vindt. Check anders even de reviews hierboven van moeders die je voor gingen.